運動（体操）
自彊術
真向法
食事
住まい
プロフィール

自彊術・真向法・食事・住まいから健康を考える

テイ坊　自彊術ブログ

運動（体操）
自彊術
真向法
食事
住まい
プロフィール

HOME >

テイ坊　自彊術ブログ

2022年4月7日

プロフィール

【テイ坊】
４０歳を過ぎてから子供を授かり、その子の負担にならないようにするにはどうすれば良いかを考えた結果、自分の健康が大事だと思い、色々調べ、実践し、その中で自彊術に出会いダイエットに成功し健康を手に入れました。
いち臨床検査技師がなるべくお金をかけないで健康になる方法を総合的に考え、実践しています。
詳しい自己紹介はこちらから♪

運動（体操）
自彊術
真向法
食事
住まい
プロフィール

アーカイブ

2022年7月
2022年6月
2022年5月
2022年4月
2022年3月
2022年2月
2022年1月
2021年12月
2021年11月
2021年10月

: 自彊術

美しい姿勢を作り、肩こり、高血圧、内臓下垂に効果的な自彊術第十六動

2022/7/13

: 自彊術

全身の骨格を正し柔軟にし、美しい後ろ姿を作る自彊術第十五動

2022/6/23

: 自彊術

上半身と下半身のバランスはとれていますか？
この動作ができないのはバランスがとれていない証拠！
自彊術第十四動

2022/5/20

: 自彊術

坐骨神経痛、椎間板ヘルニアなど腰痛に効く、自彊術第十三動

2022/5/13

: 自彊術

スマホ、タブレット、PC等による目の疲れを解消！自彊術第十二動

2022/4/28

Home
プライバシーポリシー

自彊術・真向法・食事・住まいから健康を考える

テイ坊　自彊術ブログ

© 2024 テイ坊　自彊術ブログ